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organisation des séances

Séance 1
15 minutes Échauffement
1 heure Randonnée ou séance technique
 15minutes Étirements
NIVEAUX
Groupe Loisir     A-L      jusqu'à 6;5 Km/h
Groupe Confirmé     A-C   Supérieur à 6;5 Km/h

Prévision – Janvier – Février 2019

Dates

Groupes

Lieu

Accompagnateurs

Lundi 14/01/18

A-L    A-C

14h10  Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14H20 covoiturage pour l’Étang St Nicolas côté Atoll chemin de l’Inra

Robert-Bruno- Gérard-Marc

Mardi 15/01/18

9h15 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 9h30 séance

Bruno-Sandrine

Jeudi 17/01/18

18h Regroupement Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ séance

Marc

Vendredi 18/01/18

A-L et A-C

14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 départ pour Balzac  parking

Robert-Bruno- Gérard-Marc

Lundi 21/01/18

A-L et A-C

14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Échauffement Parc François MITTERRAND Ensuite séance technique Chemin de Halage en direction du Pont Cantenay

Robert-Bruno- Gérard-Marc

Mardi 22/01/18

9h15 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 9h30 séance

Marc- Sandrine

Jeudi 24/01/18

18h Regroupement Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ séance

Marc

Vendredi 25/01/18

14 h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte

14H20  départ Sautré vers  Grezneuville

Robert- Gérard-Marc

Lundi 28/01/18

A-C  et  A-L

14h10  Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14H20 Direction Lino Ventura par le poumon vert

Robert-Bruno- Gérard-Marc

Mardi 29/01/18

9h15 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 9h30 séance

Bruno-Sandrine

Jeudi 31/01/18

18h Regroupement Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ séance

Marc

Vendredi 1/02/18

A-C  et  A-L

14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 covoiturage pour l’Étang St Nicolas Val D’Or         Parking

Robert-Bruno- Gérard-Marc

Lundi 4/02/18

ANNULÉE

A-L et A-Cµ

ANNULÉE

14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL

14h20 covoiturage pour l’Écluse de La Roussiére              Parking

Robert- Bruno- -Marc

ANNULÉE

mardi 5/02/18

9h15 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 9h30 séance

Bruno -  Sandrine

Jeudi 6/02/18 18h Regroupement Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ séance Marc

Vendredi 9/02/18

A-L et A-C

14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 départ pour Le Golf ancienne vois ferrée

Robert-Bruno- -Marc

Mardi 12/02/18

9h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 9h15  Covoiturage pour l'Étang St Nicolas Parking en bas rue St Jacques 

9h30 séance

Bruno- Sandrine

Vendredi 15/02/18

A-L et A-C

14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 échauffement Stade départ direction la sécherie chemin de halage vers pont de Cantenay retour par l’Écluse

Robert-Bruno- -Marc

Mardi 19/02/18

9h15 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 9h30 séance de Nordic Fit  ( exercice en musique)

Bruno- Sandrine-Gérard

Vendredi 22/02/18

14h10   Regroupement Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ

14h 20 Échauffement stade ensuite direction le poumon vert

Marc-Gérard-robert- Bruno

Lundi 25 02/2019 A-L et A-C 14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ pour un covoiturage 14h20' Pour l'Ile Briand  Le LION D'ANGERS Robert-Bruno- Gérard-Marc

       

Date de création : 10/12/2014 @ 18:07
Dernière modification : 19/02/2019 @ 20:08
Catégorie : Marche Nordique - Renseignements
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