Regroupement Marche Nordique
| Séance | |
| 15 minutes | Échauffement |
| 1 heure | Randonnée ou séance technique |
| 15 minutes | Étirements |
| NIVEAUX | |
| Groupe Loisir A-L | jusqu'à 6 Km/h |
| Groupe Confirmé A-C | Supérieur à 6;5 Km/h |
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Groupes |
Lieux |
Encadrants |
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Vendredi 6/12/19 |
A-C |
14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 covoiturage pour l’Étang St Nicolas Val D’Or |
Robert-Gérard |
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Vendredi 6/12/19 |
A-L |
14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 covoiturage pour l’Étang St Nicolas Val D’Or |
Marc-Bruno |
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Lundi 9/12/19 |
A-C |
14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Chemin de halage direction écluse de sautrais |
Philippe- Marc-Bruno |
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Lundi 9/12/19 |
A-C |
14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Chemin de halage direction écluse de sautrais |
Robert-Gérard |
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Mercredi 11/12/19 |
A-C et A-L |
9 H15 rassemblement stade Pierre conotte montreuil-Juigné puis direction l'écluse par le parc Mitterrand et retour sécherie. |
Philippe-Sandrine |
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Jeudi 12/12/19 |
A-L et A-C |
18h Regroupement Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ |
Marc |
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Vendredi 13/12/19 |
A-C |
14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 pour Balzac parking Camping route de Bouchemaine |
Philippe- Robert-Bruno |
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Vendredi 13/12/19 |
A-L |
14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 pour Balzac parking Camping route de Bouchemaine |
Marc-Gérard |
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Lundi 16/12/19 |
A-C |
14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Échauffement et Départ direction Le Golf par La Sécherie |
Philippe- Robert-Bruno |
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Lundi 16/12/19 |
A-L |
14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Échauffement et Départ direction Le Golf par La Sécherie |
Marc-Gérard |
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Mercredi 18/12/19 |
A-L et A-C |
Rassemblement 9h15 au stade Pierre conotte montreuil-Juigné puis covoiturage étang Saint-Nicolas parking en face Balzac |
Philippe-Sandrine |
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Jeudi 19/12/19 |
A-L et A-C |
18h Regroupement Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ |
Marc ???? |
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Vendredi 20/12/19 |
A-C |
Regroupement 18 heures Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 18h10 Échauffement et Départ direction Chemin de halage ne pas oublier Lampe frontale vin chaud après la sortie |
Philippe- Robert |
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Vendredi 20/12/19 |
A-L |
Regroupement 18 heures Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 18h10 Échauffement et Départ direction Chemin de halage ne pas oublier Lampe frontale vin chaud après la sortie |
Marc-Gérard |
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Lundi 23/12/19 |
A-C |
14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Échauffement et Départ Le poumon vert vers Lino Ventura |
Philippe-Gérard |
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Lundi 23/12/19 |
A-L |
14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Échauffement et Départ Le poumon vert vers Lino Ventura |
Robert- Marc |
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Lundi 6/01/20 |
A-C |
14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Échauffement puis circuit dans le parc de Guyonniere et le Val |
Philippe-Gérard |
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Lundi 6/01/20 |
A-L |
14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Échauffement puis circuit dans le parc de Guyonniere et le Val |
Robert- Marc |
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Mercredi 8/01/20 |
A-L et A-C |
Rassemblement 9h15 échauffement et ensuite Nordic'fit au stade |
Philippe-Sandrine |
Dernière modification : 06/12/2019 @ 11:52
Catégorie : Marche Nordique - Renseignements
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