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Mise à jour  Regroupement Marche Nordique

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Séance 
15 minutes Échauffement
1 heure Randonnée ou séance technique
 15 minutes Étirements
NIVEAUX  
Groupe Loisir     A-L        jusqu'à 6  Km/h
Groupe Confirmé     A-C     Supérieur à 6;5 Km/h

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Groupes

Lieux

Encadrants

Vendredi 6/12/19

A-C

14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 covoiturage pour l’Étang St Nicolas Val D’Or                                     

Robert-Gérard

Vendredi 6/12/19

A-L

14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 covoiturage pour l’Étang St Nicolas Val D’Or                                     

Marc-Bruno

Lundi 9/12/19

A-C

14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Chemin de halage direction écluse de sautrais

Philippe- Marc-Bruno

Lundi 9/12/19

A-C

14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Chemin de halage direction écluse de sautrais

Robert-Gérard

Mercredi 11/12/19

A-C et A-L

9 H15 rassemblement  stade Pierre conotte montreuil-Juigné puis direction l'écluse par le parc Mitterrand et retour sécherie.

Philippe-Sandrine

Jeudi 12/12/19

A-L et A-C

18h Regroupement Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ

Marc

Vendredi 13/12/19

A-C

14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 pour Balzac parking Camping route de Bouchemaine         

Philippe- Robert-Bruno

Vendredi 13/12/19

A-L 

14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 pour Balzac parking Camping route de Bouchemaine         

Marc-Gérard

Lundi 16/12/19

 A-C

14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Échauffement et Départ direction Le Golf par La Sécherie 

Philippe- Robert-Bruno

Lundi 16/12/19

A-L

14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Échauffement et Départ direction Le Golf par La Sécherie 

Marc-Gérard

Mercredi 18/12/19

A-L et A-C

Rassemblement 9h15 au stade Pierre conotte montreuil-Juigné puis covoiturage étang Saint-Nicolas parking en face Balzac

Philippe-Sandrine

Jeudi 19/12/19

A-L et A-C 

18h Regroupement Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ

Marc ????

Vendredi 20/12/19

A-C 

Regroupement 18 heures Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 18h10 Échauffement et Départ direction Chemin de halage ne pas oublier Lampe frontale vin chaud après la sortie

Philippe- Robert

Vendredi 20/12/19

A-L 

Regroupement 18 heures Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 18h10 Échauffement et Départ direction Chemin de halage ne pas oublier Lampe frontale vin chaud après la sortie

Marc-Gérard

Lundi 23/12/19

A-C

14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Échauffement et Départ Le poumon vert vers Lino Ventura

Philippe-Gérard

Lundi 23/12/19

A-L

14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Échauffement et Départ Le poumon vert vers Lino Ventura

Robert- Marc

Lundi 6/01/20

A-C

14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Échauffement puis circuit dans le parc de Guyonniere et le Val

Philippe-Gérard

Lundi 6/01/20

A-L

14h10 Regroupement Parking du Stade Pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Échauffement puis circuit dans le parc de Guyonniere et le Val

Robert- Marc

Mercredi 8/01/20

A-L et A-C

Rassemblement 9h15 échauffement et ensuite Nordic'fit au stade

Philippe-Sandrine

 

Date de création : 10/12/2014 @ 18:07
Dernière modification : 06/12/2019 @ 11:52
Catégorie : Marche Nordique - Renseignements
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