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organisation des séances

Séance 1
15 minutes Échauffement
1 heure Randonnée ou séance technique
 15minutes Étirements
NIVEAUX
Groupe Loisir     A-L      jusqu'à 6;5 Km/h
Groupe Confirmé     A-C   Supérieur à 6;5 Km/h

       

Prévision Décembre – Janvier

Dates

Groupes

Lieu

Accompagnateurs

Lundi 10/12/18

A-L et A-C

14h15 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h30 Échauffement Parc François MITTERRAND Ensuite séance technique La Guyonniere

Robert-Bruno- Gérard

Mardi 11/12/18

9h15 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 9h30 séance

Bruno-Sandrine

Jeudi 13/12/18

18 h Regroupement Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ

Bruno- Marc

Vendredi 14/ 12/18

14h10 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte

14h20 covoiturage pour l’Ecluse de Sautrais

Robert-Bruno- Gérard

Lundi 17/12/18

A-L et A-C

14h10 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Échauffent François Mitterrand aller retour  direction Pont de Cantenay  et vin chaud

Robert-Bruno- Gérard

Mardi 18/12/18

9h15 Parking du Stade pierre Conotte 9h25  covoiturage pour le tour du Lac de maine

Gérard Sandrine

Jeudi  20 / 12/18

18 h Regroupement Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ

Bruno

Vendredi  21/12/18

14h10 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 départ pour Balzac

Gérard – Bruno - Robert

Pose de 2 semaines

  le Club vous souhaite de bonnes fêtes de fin d’année

Lundi 7/01/19

A-C

14h Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h10 Échauffement Stade Ensuite Le Golf par l’ex passage à niveau 

Robert-Bruno

Lundi 7/01/19

A-L

14h15 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h30 Échauffement Stade Ensuite Le Golf par le parking Crématorium

Gérard- Marc

Mardi 8/01/19

9h15 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 9h30 séance

Bruno-Sandrine

Jeudi 10/01/19

18h Regroupement Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ séance

Bruno

Vendredi 11/01/19

A-L et A-C

14h10 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 départ pour l’Écluse de Sautré

Robert-Bruno- Marc

Lundi 14/01/19

A-L

14h Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h10 départ pour le Golf par le passage à niveau

Robert-Bruno- Gérard-Marc

Lundi 14/01/19

A-C

14h15 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h30 Échauffement stade, départ Le Golf par la rue des poiriers

Robert-Bruno- Gérard-Marc

Mardi 15/01/19

9h15 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 9h30 séance

Bruno-Sandrine

Jeudi 17/01/19

18h Regroupement Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ séance

Marc

Vendredi 18/01/19

A-L et A-C

14h10 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 départ pour Balzac

Robert-Bruno- Gérard-Marc

Samedi 19/01/19

Possibilité de participer a une épreuve Marche Nordique au Mans. C’est une sortie de 10 Km dans le bois de l’Épau

Suivant le nombre  de participants il sera organisé un déplacement collectif

Donnez vos réponses

ICI

Lundi 21/01/19

A-L et A-C

14h15 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h30 Échauffement Parc François MITTERRAND Ensuite séance technique Chemin de Halage en direction du Pont Cantenay

Robert-Bruno- Gérard-Marc

Mardi 22/01/19

9h15 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 9h30 séance

Marc- Sandrine

Jeudi 24/01/19

18h Regroupement Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ séance

Marc

Vendredi 25/01/19

14 h10 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte  covoiturage pour l’étang St Nicolas côté Atolle Chemin de l’Inra

Robert- Gérard-Marc


Date de création : 10/12/2014 @ 18:07
Dernière modification : 10/12/2018 @ 17:46
Catégorie : Marche Nordique - Renseignements
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