Regroupement Marche Nordique/
| Séance 1 | |
| 15 minutes | Échauffement |
| 1 heure | Randonnée ou séance technique |
| 15minutes | Étirements |
| NIVEAUX | |
| Groupe Loisir A-L jusqu'à 6;5 Km/h | |
| Groupe Confirmé A-C Supérieur à 6;5 Km/h |
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Prévision Décembre – Janvier |
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Dates |
Groupes |
Lieu |
Accompagnateurs |
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Lundi 10/12/18 |
A-L et A-C |
14h15 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h30 Échauffement Parc François MITTERRAND Ensuite séance technique La Guyonniere |
Robert-Bruno- Gérard |
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Mardi 11/12/18 |
9h15 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 9h30 séance |
Bruno-Sandrine |
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Jeudi 13/12/18 |
18 h Regroupement Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ |
Bruno- Marc |
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Vendredi 14/ 12/18 |
14h10 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte 14h20 covoiturage pour l’Ecluse de Sautrais |
Robert-Bruno- Gérard |
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Lundi 17/12/18 |
A-L et A-C |
14h10 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 Échauffent François Mitterrand aller retour direction Pont de Cantenay et vin chaud |
Robert-Bruno- Gérard |
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Mardi 18/12/18 |
9h15 Parking du Stade pierre Conotte 9h25 covoiturage pour le tour du Lac de maine |
Gérard Sandrine |
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Jeudi 20 / 12/18 |
18 h Regroupement Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ |
Bruno |
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Vendredi 21/12/18 |
14h10 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 départ pour Balzac |
Gérard – Bruno - Robert |
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Pose de 2 semaines le Club vous souhaite de bonnes fêtes de fin d’année |
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Lundi 7/01/19 |
A-C |
14h Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h10 Échauffement Stade Ensuite Le Golf par l’ex passage à niveau |
Robert-Bruno |
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Lundi 7/01/19 |
A-L |
14h15 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h30 Échauffement Stade Ensuite Le Golf par le parking Crématorium |
Gérard- Marc |
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Mardi 8/01/19 |
9h15 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 9h30 séance |
Bruno-Sandrine |
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Jeudi 10/01/19 |
18h Regroupement Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ séance |
Bruno |
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Vendredi 11/01/19 |
A-L et A-C |
14h10 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 départ pour l’Écluse de Sautré |
Robert-Bruno- Marc |
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Lundi 14/01/19 |
A-L |
14h Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h10 départ pour le Golf par le passage à niveau |
Robert-Bruno- Gérard-Marc |
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Lundi 14/01/19 |
A-C |
14h15 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h30 Échauffement stade, départ Le Golf par la rue des poiriers |
Robert-Bruno- Gérard-Marc |
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Mardi 15/01/19 |
9h15 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 9h30 séance |
Bruno-Sandrine |
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Jeudi 17/01/19 |
18h Regroupement Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ séance |
Marc |
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Vendredi 18/01/19 |
A-L et A-C |
14h10 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h20 départ pour Balzac |
Robert-Bruno- Gérard-Marc |
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Samedi 19/01/19 |
Possibilité de participer a une épreuve Marche Nordique au Mans. C’est une sortie de 10 Km dans le bois de l’Épau Suivant le nombre de participants il sera organisé un déplacement collectif |
Donnez vos réponses |
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Lundi 21/01/19 |
A-L et A-C |
14h15 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 14h30 Échauffement Parc François MITTERRAND Ensuite séance technique Chemin de Halage en direction du Pont Cantenay |
Robert-Bruno- Gérard-Marc |
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Mardi 22/01/19 |
9h15 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ 9h30 séance |
Marc- Sandrine |
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Jeudi 24/01/19 |
18h Regroupement Stade pierre Conotte MONTREUIL JUIGNÉ séance |
Marc |
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Vendredi 25/01/19 |
14 h10 Regroupement Parking du Stade pierre Conotte covoiturage pour l’étang St Nicolas côté Atolle Chemin de l’Inra |
Robert- Gérard-Marc |
Dernière modification : 10/12/2018 @ 17:46
Catégorie : Marche Nordique - Renseignements
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